DETAILS, FICTION AND تخم اردک

Details, Fiction and تخم اردک

روزه‌داری و سلامتی: چطور به دستگاه گوارش و قلبتان کمک می‌کند؟به افزایش ماهیچه ها کمک می کند. وقتی شما تمرین قدرتی و یا مقاومتی انجام می دهید, در واقع ماهیچه های بزرگ تر ایجاد می کنید. این اتفاق م

read more

Details, Fiction and میوه هویج

هنگامی که هویج پخته می‌شود، دیواره‌های سلولی بافت گیاهی آن نرم شده و هضم آن برای دستگاه گوارش راحت‌تر خواهد بود؛ لازم به ذکر است که یک عدد هویج حاوی ۱۲ گرم کربوهیدرات و ۴ گرم فیبر است و مصرف آن

read more